Tableau de bar

Cet outil vous permet de suivre et de comprendre votre consommation d’alcool. L’outil clarifie aussi plusieurs aspects de la consommation d’alcool comme les effets sur votre santé, les calories, les équivalences en nourriture, exercices, et plus encore.

  • Inscrivez vos consommations de verres standard de la journée ou de la semaine dans la grille de consommation.

  • Revenez souvent afin de suivre l’évolution de vos consommations de verres standard.

  • Évaluez vos 7 derniers jours et votre 2‐3‐4‐0

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